古时有句话叫作“人到七十古来稀”，那时人们的生活条件和医疗水平都很低，活到七十岁的人很少见，能活到的人都是人们眼中的长寿老人了。可是到现在人们的平均寿命都到了83.6岁，七十岁的老人比比皆是，人们也不认为能活到七十岁是多么了不起的事了。虽然活到七十岁不算难，但是如何在70岁后延长寿命，远离疾病呢？

早睡早起和晚睡晚起哪个更健康？早睡早起比较好。晚睡晚起和早睡早起一样拥有足够的睡眠，但是晚睡晚起在保持身体健康等方面不如早睡早起。早睡早起可以使患者拥有更加健康的身体和更加饱满的精神，晚睡晚起也就是大多患者在夜深人静时更容易有灵感，因为夜深人静时无人打扰，是一个可以静心思考的好时机。

健康码除了支付宝还有哪里可以看？健康码作为目前防疫出示的程序，目前健康码可以在支付宝上直接查找获取。还不清楚的市民如何获取健康码，或者在哪里查看健康码的，一起了解下。

如今很多女人整天都在奔波，为了工作，为了生活而不断努力。因为过于忙碌，每天都在透支身体。记住了，过度透支身体对健康有极大的损伤。所以说，当你发现身体透支了就要及时调理，让自己的身体尽快恢复，远离疾病的威胁。

微信行程码怎么获取? 对于一些需要经常出远门的小伙伴，可能会遇到查看行程码的情况，只需要在微信中就可以领取，具体操作方法在下面。小编去年办健康证明的时候，也需要出示行程码。现在使用健康码比较多， 那么如何获取行程码呢？和小编一起来看看吧！

我们常常听说长时间的日晒会给皮肤带来伤害，但大部分人却不知道，没有晒够太阳也会影响健康，加上新冠肺炎的流行，不少人就理所当然地忽视了我们的身体对自然光照的需求。那么太阳晒少了会得哪些症状？下面随导购小编一起来了解。